Manas (la mente) posee infinitos poderes, es el órgano de percepción, conocimiento y análisis.
Mediante el Shiné en el Anahata chakra se adquiere entendimiento de la mente.

LAS CINCO FASES DE LA MENTE1) De confusión (Mudha). En esta fase predomina el elemento impuro (Tamas) y se caracteriza por una mente perezosa, olvidadiza, incapacitada para distinguir la diferencia entre lo permanente y lo impermanente. Es como un caballo desbocado.

2) De distracción (ksipta) Este caso se caracteriza por la predominancia del elemento activo (Rajas). Existe la capacidad de dirigir la mente con el pensamiento y ayuda del intelecto. El pensamiento son las riendas que controlan el caballo.

3) De movilidad (viksipta). La mente es inquieta y se mueve constantemente de un estado a otro alternativamente de felicidad a la infelicidad, de la actividad a la pereza, es decir, de pronto es impura (tamas) y enseguida activa (rajas) saltando sin cesar; ocasionalmente ingresa en estados de pureza (sattva).


4) De concentración (ekagra). Ocurre cuando la mente es capaz de fijar la atención en un solo punto y no hay ningún otro pensamiento que la meditación, el meditador y el objeto de meditación.

5) De control (Nirodhah). En esta fase ya no hay ondas mentales, han cesado. El yogui distingue con gran lucidez la meditación, el meditador y el objeto de meditación y entra en un éxtasis limitado (samprjñata).
La cuarta y quinta fase de la mente son alcanzadas por inducción voluntaria y son progresivas, se instalan paso a paso, donde el control (nirodhah) es el efecto de la concentración.



LOS CUATROS ESTADOS DE LA MENTE.
La mente goza de diferentes estados, estos son:
1) Vigilia (Jagrat) o estado mental consciente, la mente es capaz de percibir conocer y analizar.
2) Sueño con ensueño (Svapna) o estado mental donde la mente subconsciente continúa funcionando y se desencadenan los sueños o imágenes oníricas.
3) Sueño profundo (Samadhi) en este estado hay una inhibición absoluta de los procesos mentales, la mente está en un estado de reposo.
4) Iluminación (Turiya) es el estado de la mente iluminada que llega por el trabajo espiritual.


Maestra Elena Annette Pereyra
(Karma Kunga Drölma)



"Si observas como se expresa tu mente, tus diversas visiones y sensaciones, tu imaginación, comprenderás que todas tus emociones, el modo en que vives tu vida, el modo en que te relaciones con los demás todo viene de la mente. Si no comprendes como funciona la mente, vas a seguir teniendo experiencias negativas como el enfado y la depresión. ¿Por qué digo que la mente depresiva es una mente negativa? Porque la mente depresiva no comprende su propio funcionamiento. Una mente sin comprensión es negativa".
LAMA THUBTEN YESHE
EXTRAIDO DE TU MENTE ES UN OCEANO