Bienvenidos al ciclo 2020!

Centro Budista Xangrilá

Cursos, seminarios, talleres, clases y charlas durante todo el año, sobre la vía del yoga, la ciencia de la meditación y el arte del ayurveda.

Acerca de mí

Hola!

SoyElena Annette Pereyra

Maestra de Maha Yoga especializada en Yoga Terapia, Budismo y Astrología Tibetana.

El Centro Budista Xangrilá, es un proyecto iniciado por mí en el año 1997, soy discípula de Swami Paramahansa Yogananda y Lama Thubten Yeshe, formada en la tradición yóguica por Mataji Indra Devi. Mí principal propósito, es el de brindar enseñanzas y prácticas auténticas de los grandes Maestros de la India y el Tíbet, conocidos como los Maestros Perfectos (Maha Siddhas, Lamas o Gurus). Durante todo el año ofrecemos clases, cursos intensivos, retiros espirituales y charlas, sobre la vía del yoga y la ciencia de la meditación. Talleres de fin de semana, sobre astrología tibetana (Iyotisha), el conocimiento de cómo vivir en armonía (Ayurveda), I Ching, aromaterapia y feng-shui. Además una gran variedad de artículos rituales para los practicantes de yoga y meditación.

Formación

Escuela SECUNDARIA BASICA Nº 24

1972-1977

Obtuve el título de Bachiller en secundaria Ministro Brin 2475, Lanus Oeste.

Mirta Fleishman

1977-1979

Profesora de Gimnasia, Gimnasia Jazz, Danza jazz, Expresión Corporal y Hatha Yoga.

Fundación Indra Devi

1979-1982

Profesorado Hatha Yoga y Raya Yoga en la Fundación Indra Devi.

Fundacion Siddha Yoga

1982-1985

Estudié Hatha Yoga y Meditación Siddha y recibí conocimiento por Gurumayi Chidvilasananda.

Self-Realization Fellowship

1985-1990

Me conecte con la fundación de Paramahansa Yogananda, y estudié durante cinco años kriya Yoga. Recibiendo la iniciación de Kriyaban.

Maestro Ramiro A. Calle

1990-1992

Profundice en Yoga Chikitsa (Yogaterapia). Tambien tome Clases de Vinyasa Yoga, Qi Gong, Shiatsu, Aromaterapia, Feng Shui y Reiki con respetados maestros.

Kagyu Tekchen Choling

1990-1996

Estudie con los Lamas Argentinos Sangye Dorye y Rinchen Kandro, donde práctique yoga tibetano (Tummo), Masaje Tibetano (Kun Nye), meditación (Shiné) y astrología Tibatana por el Dr. Jampa Kalsang.

Centro Vivekananda

1992-1995

Estudié Raya Yoga, Astanga Yoga, Meditación Purusha y recibí conocimiento (Diksha).

Actividades

Lujong Yoga

Para sentirte bien naturalmente.

Maha Yoga

Fuente de energía, salud y felicidad.

Shiné Vipasyana

La clara visión interior.

Shiné Dzogchen

La gran perfección.

Ayurveda

El arte de la vida.

Seminarios y Cursos

Intensivos de formación profesional.

Yoga Nidra

Un viaje a través de los sentidos.

Yoga Ckikitsa

Yoga restaurativo.

Yoga Tibetano

Sanidad de cuerpo, palabra y mente.

5000

Fans

700

Seguidores

1100

Seguidores

2534

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Notas

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Principios básicos del Masaje

Los masajes Ayurvédicos Abhyanga Es un tratamiento de masaje beneficioso para tratar a los tres Doshas (Vata, Pitta y Kapha), que trabaja en base a frotar, presionar, golpear, pegar y acariciar el cuerpo entero, comenzando por la cabeza en el Agnishikha (cresta de fuego), el torso, los brazos, las piernas y los pies con aceites esenciales puros de acuerdo a cada biotipo. Se debe practicar Yoga Nidra antes de empezar con el masaje para aflojar el cuerpo y expulsar los temores. El ambiente deberá ser cálido, con música suave y el aroma debe estar relacionado con el Dosha a tratar. Shirodhara Es un tratamiento de masaje que alivia el sistema nervioso, purifica y equilibra el flujo de Prana, favoreciendo la cabeza y desórdenes neurológicos, estimulando la memoria y la fuerza vital. Se aplica aceites esenciales sobre la cabeza y la frente de forma continua obteniendo una profunda relajación. Propiedades de los aceites esenciales Los aceites esenciales tienen propiedades terapéuticas, estimulando el sistema límbico, conocido originariamente por rinencéfalo, además poseen una notable capacidad antiemética, antitóxica, antiséptica, sedante, cicatrizante y tonificante. Actúan sobre las zonas afectadas penetrando rápidamente a través del masaje en el organismo, ayudando a recobrar la salud y el bienestar físico, mental y emocional. La mezcla de aceites esenciales según el Dosha DOSHA VATA (viento). Cedro, sándalo, manzanilla, naranja, jengibre, hinojo y tomillo. DOSHA PITTA (bilis). Menta, lavanda, manzanilla, limón, romero y jojoba. DOSHA KAPHA (flema). Sándalo, eucalipto, sésamo y almendra dulce. Las estaciones del año y los Doshas El Ayurveda dice que las estaciones del año afectan generando desequilibrios en los Doshas. Cada estación tiene su sabor, un clima y los elementos que predominan. El equilibrio ayuda a prevenir enfermedades y el desequilibrio debilita el sistema inmunológico. El masaje ayurvédico vigoriza, fortalece, alivia la vejez y la fatiga provocada por el stress. Se debe recibir masajes en un ambiente cálido y depende de la estación del año se debe elegir un aceite fresco o uno mas cálido. Es aconsejable practicar un masaje diario para fortalecer la piel, movilizar los desechos metabólicos y expulsar los desechos externos para incrementar la longevidad. Contraindicaciones No se debe recibir masajes cuando hay una afección coronaria. Evite masajear los pechos o el tejido glandular. Cerciórese que la piel no esté desgarrada o infectada. Sea cauteloso con zonas con artritis o inflamadas. Preste atención a posibles bulbos o protuberancias y no los toque. No se de masaje si tiene fiebre o cicatrices recientes. Utilice cremas o aceites esenciales de buena calidad. Autor: Maestra Elena Annette Pereyra(Karma Kunga Drölma)

Frases Célebres

El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir.

Tenzin Gyatso (Dalái lama)

Líder espiritual del budismo tibetano

Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.

Buda Gautama

Fundador del Budismo

En lugar de basar la felicidad en lo que somos, la basamos en cómo estamos.

Zopa Rinpoché

Lama Tibetano

Elena Annette Pereyra
+54 9 11 6148-8128
+54 9 11 5341-9660
CABA, Argentina

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