Yogasanas para Artrosis
- noviembre 06, 2013
- by
- (Karma Kunga Drölma).
La artrosis es una
enfermedad degenerativa de las articulaciones que ocurre en forma lenta y
progresiva. Afecta principalmente a las articulaciones de cadera, rodillas y
columna vertebral. Esta enfermedad se da como resultado del desgaste de las
superficies articulares (unión de un hueso con otro), con el paso del tiempo se
pierde proteoglicanos de las articulaciones, el cartílago de la articulación
afectada se deteriora y se ablanda hasta que disminuye el espesor, generando
dolor e impidiendo su libre movimiento.
Las causas principales que originan la
artrosis
Alimentación
innatural.
La obesidad.
La edad madura.
Lesiones en las
articulaciones.
Distorsiones en la
postura.
Tensión muscular
crónica.
Los síntomas de la Artrosis
Rigidez articular.
Espasmo muscular.
Inflamación
articular.
Dolores en las
articulaciones que se agudizan con el movimiento, dando como resultado un
movimiento limitado que provoca un sentimiento de invalidez.
El Yoga es una
terapia complementaria que incrementa la producción de líquido sinovial, alivia
el dolor y restablece la flexibilidad.
Es de suma
importancia consultar siempre con un médico especialista.
Maestra Elena Annette Pereyra
(Karma Kunga Drölma)
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